Jooga

Ihmiset harjoittavat joogaa monista erilaisista syistä. Joogaa voi harjoittaa pehmeänä tai vaativana liikuntamuotona, terapiana, eettisenä elämäntapana, hengellisenä kokemuksena tai keinona saavuttaa tyytyväisyys.

 

Joogassa keskitytään ihmisen kokonaisuuteen: kehoon, mieleen ja oletettuun sieluun, ja siinä tavoitellaan tilaa, jossa ne joogaopettajien mukaan eheytyvät. Joogassa pyritään vapautumaan häiriötekijöistä ja saavuttamaan sisäinen rauha. Kun tämä tila on saavutettu, mielen katsotaan joogaopettajien mukaan olevan seesteinen ja aistien toimivan selkeästi ja ihminen kokevan yhtenäisyyden ja autuuden tunnetta.

 

Tila pyritään saavuttamaan painotuksista riippuen esimerkiksi fyysisillä harjoituksilla eli jooga-asennoilla, hallitulla hengityksellä ja meditaatiolla.

 

Varustus :

 

  •    Joogaan sopiva vaatetus

  •    Juomavettä

WhatsApp Image 2022-10-29 at 13.57.10.jpeg

Hinnat:

700,000 Rp (39€) max 5 hlö.

900,000 Rp (52€) max 7 hlö.

1,300,000 Rp (78€) max 15 hlö.

 

Tunnit ovat privaatteja ja opettaja tulee teidän villalle. Sijainnista riippuen lisämaksu.

Hinta on / tunti. 

 

Hintaan sisältyy : Jooga matot tunnin ajaksi ja Englantia puhuva opettaja.